W celu wygodniejszej dla obu stron współpracy sporządziłam krótki Regulamin. Zapoznaj się z nim proszę przed pierwszą wizytą 🙂
→ Insulinooporność, hipoglikemia reaktywną,
→ Choroby tarczycy,
→ Hipercholesterolemie,
→ Nadciśnienie tętnicze,
→ Miażdżycę,
→ Anemię,
→ PCOS
Współpracę rozpoczynam od zebrania szczegółowego wywiadu żywieniowo-informacyjnego, analizy wyników badań krwi, testów na nietolerancje oraz dzienniczka żywieniowego (z minimum 5 dni w tym jednego dnia weekendowego).
Informacja, jakie badania należy i jakie warto wykonać, znajduje się poniżej. Wszystko uzależnione jest od stanu zdrowia.
To jak przygotować się do badań krwi szczegółowo opisuję tutaj.
Plan żywieniowy dobierany jest indywidualnie. Jest to zbiór przepisów z podziałem na posiłki na cały tydzień, powtarzany przez ok. 4 tygodnie. Możesz wybrać wariant z możliwością wymiany tych samych posiłków między dniami, np. śniadanie z poniedziałku ze śniadaniem z czwartku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane zalecenia żywieniowe, listę zakupów na cały tydzień oraz tabelkę na lodówkę z rozpisanym menu.
Jeśli plan ma na celu wsparcie żywieniowe w chorobie, otrzymujesz informację, jak żywienie wpływa na poprawę zdrowia. Nie diagnozuje chorób, tym zajmuje się lekarz. Nie jednokrotnie zachęcam do konsultacji z konkretnym specjalistą. Wszystko z myślą o Was i waszym zdrowiu.
Kolejną składową są zalecenia odnośnie nawodnienia oraz ewentualnej suplementacji.
Proszę o cotygodniowy raport postępów (do czasu kolejnej wizyty/ spotkania online):
Jeśli nie odbieram, proszę o wiadomość sms - na pewno oddzwonię
Istnieje możliwość wizyty domowej w obszarze 20 km od Wschowy.