Dlaczego warto?

1. Nauczysz się, jak powinny wyglądać posiłki okołotreningowe, tak aby na treningu skupić na tym co ważne, a nie na bólu brzucha
2. Dostarczysz organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz energii niezbędnej dopasowanej do Twoje aktywności fizycznej
3. Wspomożesz regenerację organizmu pomiędzy jednostkami treningowym
4. Zmniejszysz ryzyko kontuzji dzięki odżywczej diecie
5. Zaoszczędzisz czas na wymyślaniu posiłków oraz gotowaniu
6. Otrzymasz wskazówki dotyczące suplementacji biegacza
7. Otrzymasz 5 pomysłów na posiłek przed startowy!

Dieta biegacza powstaje z myślą o Tobie biegaczu, tym bardziej jeśli:

• dotyka cię częste zmęczenie,
• zdiagnozowano u Ciebie anemię,
• cierpisz na problemy żołądkowo-jelitowe w czasie biegania — ZNAM TO…,
• chcesz poprawić swoje efekty sportowe, włączając skierowany dla Was plan żywieniowy.