Opis
CO WCHODZI W SKŁAD USŁUGI:
W odpowiedzi na zakupiony pakiet otrzymasz ode mnie wiadomość mailową z propozycją terminów konsultacji oraz wywiadem żywieniowym oraz dzienniczkiem do uzupełnienia
*(Jeśli chcesz podjąć współpracę online, odeślij otrzymany wywiad żywieniowy, aktualne wyniki krwi oraz zdjęcia sylwetki na adres mailowy: dietetyczna.dominikajurkowska@gmail.com na minimum 2 dni przed zaplanowaną konsultacją online).
W czasie pierwszej wizyty trwającej około 60-75 minut omawiamy sposób dotychczasowego żywienia oraz aktywności fizycznej.
Analizujemy dzienniczek żywieniowy oraz wyniki badań krwi.
Wykonujemy analizę składu i masy ciała (stacjonarnie).
Ustalamy plan działania w celu realizacji celów z jakimi się zgłaszasz.
Po 4, 8 i 12 tygodniach spotkamy się na ok. 30 minutowych konsultacja kontrolnych (stacjonarnie bądź online).
PO KONSULTACJI OTRZYMUJESZ:
Zalecenia żywieniowe.
Wskazówki odnośnie zalecanej suplementacji.
2 x 14-dniowy plan żywieniowy, który otrzymujesz w formie pliku pdf wraz z listą zakupów oraz wymiennikami produktów spożywczych (otrzymasz w czasie do 7 dni roboczych: zalecenia żywieniowe oraz 14-dniowy plan żywieniowy w formie pdf oraz dostępny w aplikacji mobilnej na telefon).
Stały kontakt z dietetykiem oraz konsultacje kontrolne w celu wsparcia jak i kontroli procesu.