Fit krewetki z pieca

Dziś mam dla Was kolejny zdrowy i SZYBKI przepis na krewetki, idealny na lekki obiad bądź kolację 🙂 Co Wy na to? Wystarczy 15 minut i danie gotowe! Krewetki w 100 g to 70 kcal i 14 g białka. Wystarczy właśnie 100 gram, aby dostarczyć ponad 50% zapotrzebowania organizmu na selen i 20% zapotrzebowania na miedź jak i prawie 50% zapotrzebowania na witaminę B12. Mam nadzieję, że te wartości prozdrowotne oraz prostota i szybkość przygotowania przekonają Was do wypróbowania tego przepisu 😉

Przygotowanie:

Krewetki jeśli są mrożone, odmroź w ciepłej wodzie, w międzyczasie członek obierz i zmiażdż. Pomidory umyj, koktajlowe przekrój na połówki/ normalnego pomidora pokrój w kostkę. Rozgrzej piekarnik do 210ºC. Czosnek i chili posiekaj, krewetki wymieszaj z czosnkiem, chili, ziołami i przełóż do małego naczynia żaroodpornego, dodaj pomidorki i oliwki. Dodaj masło i zapiekaj bez przykrycia ok. 6-7 minut. Gotowe krewetki skropić sokiem z cytryny, dodać posiekane zioła i podawać z pieczywem.